Angebote & Leistungen
Hier finden Sie eine Übersicht meiner therapeutischen Leistungen. Mein Ziel ist es, Sie in schwierigen Lebensphasen professionell und einfühlsam zu begleiten.
Suchttherapie
Genuss, Gewohnheit oder Sucht?
Sich mit dem eigenen (Sucht-) Verhalten auseinander zu setzen ist für die meisten Menschen eine sehr unangenehme Aufgabe. Dabei gehört Konsum in unser heutigen Zeit einfach dazu. Sei es bei gesellschaftlichen Anlässen wie z.B. das alkoholische Getränk bei (Familien-)Feiern, das ständige erreichbar und präsent sein in den Sozialen Netzwerken oder der Partykonsum in der Berliner Clubszene. Je nach Kontext alles scheinbar irgendwie normal.
Was aber, wenn aus genussvollem Konsum bei Anlässen Alltag wird? Wenn es keinen Unterschied mehr gibt zwischen besonderem Anlass und Gewohnheit? Oder es einfach gar nicht mehr ohne geht?
Ich lade Sie ein, gemeinsam auf Ihre aktuelle Lebenssituation zu schauen und herauszufinden was Sie sich wünschen, um mehr Lebensqualität zu erfahren.
Dabei biete ich Ihnen einen sicheren und geschützten Raum an.
Mögliche Themen
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substanzbezogene Symptome z.B. Dosisteigerung, häufiger Rausch, morgendlicher Konsum, heimlicher Konsum, Konsumexesse
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agressive Entgleisung
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Straftaten, Bewährungen, Geldstrafen
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Verlust Führerschein
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verringertes Selbstwertgefühl
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(starke) Gefühlsschwankungen
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Gedächtnisstörungen
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Depression
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paranoide Zustände
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Panikanfälle
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chronische Eifersucht
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Körperliche Symptome z.B. Entzugserscheinungen, Magen-Darm Beschwerden, verstärkte Infektanfälligkeit Konsumexesse
Meine Zielgruppe
- Menschen, die Substanzen gebrauchen und reduzieren wollen
- Partygägner:innen, die ihren Konsum reflektieren wollen
- Angehörige von abhängigen Menschen
- Menschen mit dysfunktionalem Verhalten (z.B. Kaufsucht, Handysucht, Arbeitssucht)
Psychotherapie gem. HeilprG
Feel it to heal it!
Suchttherapie und Psychotherapie sind eng miteinander verbunden und häufig nicht voneinander zu trennen. Hinter einem belastenden oder süchtigen Verhalten stehen oft Themen, die auf den ersten Blick nicht sichtbar sind.
Für mich ist es besonders wichtig, Ihre persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele in den Mittelpunkt zu stellen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, die zu Ihnen und Ihrer individuellen Lebenssituation passen.
Die Verhaltenstherapie bietet hierfür vielfältige Werkzeuge, um Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen. So können Sie wieder mehr innere Balance finden und Ihre eigenen Stärken und Ressourcen für sich nutzbar machen.
Mögliche Themen
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depressive Verstimmung, Depression, Veränderungen im Antrieb, Motivation den Tag zu gestalten
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Ängste und Phobien z.B. im sozialen Kontext, im öffentlichen Raum oder spezifische Situationen
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fehlende Stabilität und Struktur im Alltag
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Unruhe, Stress, Frust im Alltag
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nicht entspannen können
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Beziehungsprobleme
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Störungen im Essverhalten
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destruktive Verhaltensmuster
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Einsamkeit
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Work - Life - Balance
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Wunsch nach mehr Selbstwert
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Anpassungsstörungen durch Umzug, Trennung, Geburt eines Kindes oder sonstige große Veränderung
Krisenintervention
In der Krise steckt immer die Chance auf Wachstum!
Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr?
Manchmal geraten wir in Lebenssituationen, die uns überfordern und das Gefühl vermitteln, festzustecken. Vielleicht erleben Sie eine persönliche Krise, fühlen sich kraftlos, orientierungslos oder haben das Gefühl, keinen Ausweg mehr zu sehen.
In solchen Phasen kann es hilfreich sein, nicht allein zu bleiben. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Lebenssituation, ordnen Gedanken und Gefühle und entwickeln neue Perspektiven sowie individuelle Lösungswege.
Krisen sind belastend – gleichzeitig können sie auch Chancen für Veränderung und persönliches Wachstum sein. Gerne begleite ich Sie dabei, wieder mehr Klarheit, Orientierung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen.
Mögliche Themen für eine Krisenintervention
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Trennung von wichtigen Bezugspersonen
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Verlust des Jobs
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Tod - Trauer -Verlust
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akute Belastungssituation
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Schock - Trauma
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scheinbar akut ausweglose Lebensumstände
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Suizidgedanken
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schwierige Situation erlebt